类风湿关节炎患者日常注意事项

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医生主讲实录

类风湿关节炎患者在日常生活中要注意以下几项:

第一,注意保暖,避免受寒。应时刻注意关节的保暖,避免再受风寒而使病情加重。

第二,在无风而且阳光充足的天气里,要多在户外晒太阳,进行适当的关节运动锻炼。

第三,注意生活规律性,保证充足的睡眠时间。

第四,防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快的心情、乐观的情绪,过度的精神紧张可以使体内内分泌产生紊乱,同样可以使病情加重。

第五,在饮食上要注意避免辛辣刺激性的食物和不好消化的食物,以免出现胃肠道不适。

以上内容仅供参考

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