阴虚火旺体质是指体内阴液亏少,无法制阳,造成以怕热,感到手脚心发热,面色潮红,皮肤干燥,咽干口燥,容易失眠,大便干结,情绪比较急躁为主要表现表现的虚热症候。可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,临床上可以用知柏地黄丸加减,能够起到清热滋阴的功效。
平时要以清淡饮食为主,多吃甘凉滋润的食物,如瘦猪肉,绿豆,冬瓜,芝麻等,要少食辛辣,刺激,油腻性食物,要戒烟,戒酒,否则会耗伤体内阴气,从而加重病情。
要适当的体育锻炼,可以选择轻柔的运动,如打太极拳,平时可以多听些音乐,防止懊恼情绪的发生,可以配合中医特色疗法,如推拿,足浴等。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。