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• 矫正O型腿时该如何进行锻炼？

  O型腿的矫正手术以后，最主要的功能锻炼是关于膝关节和踝关节。对于这种内固定的患者，一般术后通常来讲锻炼膝关节的屈伸活动就足够了。对外固定的患者比较特殊，因为有的时候有些患者在矫正O型腿的同时，可能会有适当的延长来矫正双下肢的不等长。如果在进行骨骼延长的同时，如果不注意锻炼踝关节活动，有可能会出现跟腱的挛缩，甚至是马蹄的畸形。那这种情况下，有可能就会对日后的行走造成一定的影响。所以对O型腿矫正的患者，术后主要的功能锻炼，需要注意膝关节的屈伸活动、踝关节的屈伸活动，还有一部分患者要注意锻炼股四头肌的肌力。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 9107次

• 如何矫正o腿型

  O型腿的矫正，要看是什么时期。如果是在儿童期，他的矫正方法和成人是不完全一样的。一般来讲，在非常小的儿童期，如果出现明显的内翻，那么考虑是一些，因为生长板的问题，导致发育异常，有的时候是可以通过外界的支具，来改变生长板受的应力，来尽量地通过生长的调控方法，来进行一个解决。那么再大一点的孩子以后，比如8岁、10岁、12岁，如果出现严重的内翻，有的时候可以通过临时阻断一侧的骨骺，比如阻断胫骨外侧的生长板，让胫骨的外侧长得慢一些，让内侧长得快一些，这样通过生长速度的调节，来实现消除O型腿的方法。那么在成年以后再出现的O型腿，如果真的要矫正，就可能只能求助于手术。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 8947次

• O型腿如何矫正
  要矫正o型腿，首先应到当地医院骨科门诊就诊，通过查体和x线检查来明确o型腿的严重程度。一般三岁以下的儿童可以在生长发育中自行矫正，所以无需特殊处理。如果是三岁以上轻度的o型腿，可以通过绑腿、大腿肌肉按摩以及佩戴矫形支具等方法来进行矫正。在治疗后还需要定期复诊，观察矫正的效果。但如果o型腿程度较为严重，且患儿年龄已经大于5岁，这时则需要考虑通过手术的方法来进行矫正。手术可以通过骨骺阻滞术和截骨矫形术两种术式来进行矫正，在矫正后也是需要定期复诊观察矫正的效果。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-02-23 1519次

• o型腿如何矫正
  1.做直立准备下蹲的运动，主要是两脚并拢，两手扶膝，做下蹲和起立运动，每次坚持做二十到三十次左右。每次做动作的时候要坚持做到位，不要做到一半就直立或直接起身，会影响效果。或者可以选择弯腰方式，就是两只手扶着膝盖，向左和向右的绕环运动，同样也是每天坚持二十到三十次，矫正o型腿。2.需要稍微改变一下站立姿势，可锻炼腿部肌肉不同的部位，我们可以平时在家里练习站姿。首先选择平坦的墙壁上，直立站着，背部要紧靠在墙上，两腿并拢，头上顶一本书，腿间需要交一张纸，双手自然的下垂。坚持每天站立1小时，一段时间就可以有效的校正我们的腿型。
  语音时长 1:18”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-25 11536次

• O型腿如何进行矫正
  病情分析：O型腿矫正的方法需要根据其严重程度来选择，如果是轻中度o型腿，可以通过大腿肌肉按摩、推拿理疗以及佩戴矫形支具来进行矫正，如果为重度o型腿，则需要进行手术截骨矫正。意见建议：O型腿的患者建议先到当地医院骨科门诊就诊，进行查体以及x线检查，明确o型腿的严重程度，然后再根据o型腿的严重程度来选择合适的治疗方案。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-21 903次

• 如何矫正o腿型
  病情分析：就诊骨科通过外科手术的方法治疗O型腿，或者是通过推拿按摩理疗的方法治疗O型腿。旨在恢复膝关节内外副韧带的正常功能，使膝关节外附韧带正常收缩固定膝关节，从而达到矫正O型腿的目的。在平时生活中，以站立姿势双脚分开与肩同宽，然后做蹲起运动，使膝关节呈90度弯曲。意见建议：存在O型腿要保持腿部放松，切勿长时间压迫膝关节，积极预防骨关节外伤。定期做膝关节X光检查，明确膝关节是否存在炎症现象，O型腿的人群在日常生活中要积极避免膝关节着凉。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-01-22 401次

• 如何矫正o型腿
  O型腿通常是指膝内翻，膝内翻可能是过于肥胖、外伤、缺钙、佝偻病、骨关节炎等原因所致，可以通过佩戴支具、截骨手术、绑带束缚、夹板固定、关节融合术等方法矫正。1、过于肥胖：身体过于肥胖会导致下肢骨骼长期处于高负荷的状态，可能会导致下肢骨骼变形，造成膝内翻或者膝外翻。此种情况患者可以通过控制饮食、适当运动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 如何通过运动矫正o型腿
  临床中O型腿又称为膝关节内翻畸形，患者可以在进行矫正治疗的同时，配合以一些运动锻炼的方法，增强矫正的效果。首先患者可以进行一些运动项目，比如慢跑，游泳等可以增强下肢的肌肉力量，提升人体的循环代谢水平，对矫正起到一定辅助作用，同时能更好的提升人体下肢的协调性。其次，患者可以通过一些动作练习，比如下肢的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 796次