失眠精神状态不好怎么办

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医生主讲实录

失眠也会导致患者出现身体上的各种不适,比如说精神不济,头昏沉,头痛,或者是记忆力衰退,体力困乏。另外有的患者还会出现心慌、发热等自主神经紊乱的症状。有的患者也会伴随焦虑、抑郁等表现。

当患者出现反反复复的失眠,一定要予以干预治疗。建议可以就诊于专科门诊,在大夫的指导下口服药物来调整失眠。口服药物的时候,要按照大夫的医嘱执行,不能随便的滥用药物等,以免形成药物依赖或者是加重失眠等。另外也可以采用中医的方法来治疗失眠。比如进行中药的口服,以及加用针灸、理疗等来治疗失眠。

中药的选择需要进行辨证论治,不能盲目地使用。患者本人也应该做好各方面的调理,包含情绪上要放松心理,不能着急上火,需要养成一个良好的睡眠习惯等。

以上内容仅供参考

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