我们首先要知道肠炎的病因,才能针对肠炎进行预防。肠炎的病因有很多,主要包括感染性肠炎、非特异性炎症性肠病、变态反应性肠炎、中毒性肠炎。
其中感染性肠炎是最主要的病因,感染性肠炎主要是指病毒、细菌、真菌、寄生虫等因素,引起的肠炎,例如秋季腹泻、细菌性痢疾、阿米巴痢疾等。
非特异性炎症性肠病主要是指溃疡性结肠炎和克罗恩病;变态反应性肠炎主要是指嗜酸性肠炎及过敏性肠炎;中毒性肠炎主要是由食用污染或腐败变质的食物引起的肠炎。
因此,预防肠炎首先要做到饮食健康、不吃剩菜剩饭、保持手卫生、避免烟酒、避免暴饮暴食、避免辛辣刺激性的食物,适当进行体育锻炼,保持健康良好的生活习惯。