腹泻拉肚子吃什么

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医生主讲实录

腹泻时,应该注意饮食,通常需要进食清淡,好消化,低油低脂以及低纤维素的食物。可以进食加盐的白粥,米汤,以及煮烂的面条,烂饭等,同时还需要注意增加液体的摄入量,避免脱水以及电解质紊乱,如果仅仅口服白开水,可能因为电解质不足,导致低钾等并发症,所以可以通过口服第3代补液盐来预防。

第3代补液盐,通常为一小包,冲泡250毫升温开水,可以完全替代白开水来饮用。

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