单纯的通过运动是无法产生乙肝抗体的,如果没有接触乙肝病毒或者没有注射乙肝疫苗,就无法刺激身体产生针对乙肝的乙肝表面抗体,而只有乙肝表面抗体(+),才可以有效的预防乙肝病毒的感染,所以如果检查发现乙肝两对半都是(-),建议尽早的注射乙肝疫苗,同时要注意评估是否产生了乙肝表面抗体(+),如果产生了乙肝表面抗体(+),一般接触乙肝病毒,也不会造成感染。
当然适当的进行运动,适当的进行锻炼,有助于提高身体的抵抗力,但是这种抵抗力一般不是特异性的抵抗力,而是一种比较广泛的抵抗力,比如可以减少感冒,可以减少很多疾病的出现。