胃胀气的话想要快速解决,可以口服健胃消食片,吗丁啉,莫沙必利等药物促进胃肠蠕动,促进消化,改善胃胀气。
平时要少吃产气的时候,比如萝卜,黄豆,芋头,红薯,土豆等食物。要养成良好的饮食习惯,还要少吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,过于油腻不容易消化吸收的食物。
注意饮食清淡,低盐低脂,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴饮暴食。平时不要久坐不动,要适当的运动锻炼,比如散步,慢跑,打太极等。可以促进胃肠蠕动,促进消化。
如果经常出现胃胀气的。建议完善胃镜检查,明确胃胀气的原因,根据检查结果,可以早期积极规范的治疗。