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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6676次

• 有哪些方法可以帮助儿童提高免疫力

  当儿童出现免疫力低下，需要提高免疫力的时候，可以从饮食方面和生活方面进行调理。首先是饮食方面，我们要知道，孩子有时候免疫力低下有时与维生素、微量元素的摄入不足有关，比如维生素A、维生素D、铁及锌等缺乏，都会出现孩子免疫力低下的情况，因此，饮食方面要保证均衡，可以多吃芹菜、菠菜、油麦菜等来补充维生素和微量元素，也可以多吃一些鱼、肉、蛋等来补充蛋白质；其次是生活方面，要保证孩子有足够的睡眠时间，且有着比较好的睡眠质量，尽量让孩子早睡早起，由家长陪同晨练，以此来提升孩子的免疫力。除此之外，还可以给孩子服用一些能够提高免疫力的保健品，比如天美健乃捷尔初乳素，它的原料是母牛产犊后72小时内的乳汁，含有的免疫球蛋白含量达20%，并且无兴奋剂、性激素、抗生素残留，具有免疫调节、耐缺氧等保健功能，适合免疫力低下的儿童服用，提供人体所需的免疫营养。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2022-05-06 10774次

• 提高免疫力的运动
  可以提高免疫力的运动是比较多的，如果平时身体比较健康，没有基础的疾病比如心脑血管的疾病，可以做适当的运动，比如快走，快走半个小时以上可以有效的促进心肺功能，提高身体的免疫功能。另外骑脚踏车也是可以提高免疫力的，健美操，搏击操或者是瑜伽，对于增进心肺功能效果也是比较好的，有助于提高免疫力。另外也可以做游泳之类的运动，但是每次运动的时间最好可以维持到半个小时以上。平时多吃维生素含量比较丰富的新鲜瓜果和蔬菜，注意饮食的均衡，对于提高免疫力帮助也是比较大的。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-09 12679次

• 什么运动提高免疫力
  通过一些运动，是可以提高人体的免疫力的，比如可以选择：慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，爬山，骑自行车，跳绳以及还有一些呼吸运动，比如腹式呼吸等。这些运动能够促进人体的血液循环，增强人体的新陈代谢，能够平衡人体的神经系统和内分泌系统，能够提高心脏，肺脏等脏器的功能，提高体质，从整体上能够提高人体的免疫力。在根据个人的耐受力的情况下，能够循序渐进的选择运动的方式，运动的频率和运动的时间，来逐步提高人体的免疫力。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-15 4821次

• 提高免疫力的针剂有哪些
  病情分析：提高免疫力的针剂有注射胸腺肽、人体白蛋白、干扰素以及丙种球蛋白等增强免疫力的针剂。但是，提高免疫力针剂的使用有严格的要求，只适合特殊人体。意见建议：建议根据不同人的体质，通过食物的方法来调理。身体虚弱的人，可以通过补气养血的各种中药材，来增强人体的抗病能力。同时注意对各种维生素、矿物质做全面的补充。再配合着体育锻炼，来提高自身免疫力。
  叶文艳 副主任医师海城正骨医院

  2020-07-07 16011次

• 提高免疫力的药有哪些
  病情分析：提高免疫力的药还是比较多的，中药上有玉屏风等，西药上有胸腺肽、白蛋白以及免疫球蛋白。如果身体的免疫力低下，是极有可能导致增加感染疾病的风险，是可以适当的应用一些能提升免疫力的药物。意见建议：建议在平时生活中应当积极参加体育活动，提高身体素质，比如可以跑步、打球、踢球、游泳等，在饮食方面应当以清淡且富含营养为主，注意不能偏食挑食。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2020-07-06 1903次

• 提高免疫力的运动有哪些
  可以提高免疫力的运动是比较多的，首先快走，对于增强免疫力帮助是比较大的，可以升高心率，这个时候可以增加身体对于外界环境的适应能力，再来也可以进行慢跑，慢跑对于调节免疫也是效果比较好的。瑜伽也可以提高人体的免疫功能，游泳对于免疫力的提高也是比较有效的。一般情况下，除了进行适度的运动以外，还要均衡饮食，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 1353次

• 提高免疫力的运动有哪些
  提高免疫力的运动主要有游泳、瑜伽、慢跑、快走等，建议患者去医院咨询专业的医生，根据自己的身体情况，来选择提高免疫力的运动。1、游泳：游泳可提高人体对冷的适应能力，增强身体对外界冷热气温变化的适应能力，刺激并促进血液循环和代谢，从而调节人体免疫力，提高抵抗力。2、瑜伽：瑜伽的体式和多呼吸法可以刺激胸腺
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 5280次