女性在月经来潮期间是可以吃香蕉,因为吃香蕉主要是补充身体的营养元素,同时还具有润肠通便的功效。而且在月经期间吃香蕉,不会对月经血的排出造成不良影响,更不会导致痛经等不适症状。
同时很多女性在月经来潮以后子宫和盆腔可能会处于充血状态,胃肠道蠕动功能会下降,所以就可能会有明显的腹胀、便秘表现。因此在月经期间还可以多吃香蕉,来起到润肠通便的功效。同时还建议女性在月经期要饮食清淡、容易消化的食物,以免加重胃肠道的负担,而且能够避免便秘严重。
女性在月经来潮期间是可以吃香蕉,因为吃香蕉主要是补充身体的营养元素,同时还具有润肠通便的功效。而且在月经期间吃香蕉,不会对月经血的排出造成不良影响,更不会导致痛经等不适症状。
同时很多女性在月经来潮以后子宫和盆腔可能会处于充血状态,胃肠道蠕动功能会下降,所以就可能会有明显的腹胀、便秘表现。因此在月经期间还可以多吃香蕉,来起到润肠通便的功效。同时还建议女性在月经期要饮食清淡、容易消化的食物,以免加重胃肠道的负担,而且能够避免便秘严重。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测