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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75842次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53227次

• 怎么快速治疗肌肉拉伤
  肌肉拉伤在日常生活中特别的常见，发生肌肉拉伤以后，想要快速的治疗，首先就是先限制拉伤部位，不要让拉伤部位继续活动，最好患者就是严格的卧床休息。如果继续活动，局部持续被牵拉，就会使损伤的情况更加的严重，也会使疼痛的情况加重。发生肌肉拉伤以后，在损伤的24小时以内，需要进行冷敷来处理，主要就是选择冰袋或者是选择冷毛巾敷在局部，这样可以起到消肿镇痛的作用。发生拉伤的24小时以后，局部就可以热敷或者是外用活血化瘀的膏药，来促进水肿的消退以及拉伤肌肉的恢复就可以。如果疼痛的情况比较严重，患者可以应用于消炎镇痛的药物，来进行辅助的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-25 3407次

• 如何快速治疗肌肉拉伤
  患者出现了肌肉的拉伤，一般要及时的进行相关的诊断和处理。首先让患者要注意休息，避免引起局部的疼痛，肿胀和不适的动作。如果患者是出现了上肢肌肉的拉伤，一般可以使用悬吊，如果是出现下肢损伤，建议患者进行带拐杖，可以减轻对局部的进一步损伤。还可以在局部进行冷水或者冰块冷敷，一般是冷敷12分钟左右，每次间隔的时间要两小时到三小时，特别是在第1天内可以使用。口服一些活血化瘀的药物，疼痛比较明显可以口服止痛药物。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 10874次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤之后首先应进行局部的冰敷，冰敷时间为1~2天，在1~2天后再改为局部热敷。同时应进行患肢的制动休息，避免再过度活动患肢。最后，在休息时应抬高患肢，这样有利于促进消肿。意见建议：肌肉拉伤的患者在康复期间建议应戒烟戒酒，同时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。在治疗后还应定期复诊。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-12-07 3101次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 601次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 臀部肌肉拉伤怎么快速恢复
  臀部肌肉拉伤后，为快速恢复，患者应立即采取措施减轻疼痛、促进肌肉修复。以下是一些有效的恢复方法：一、冷热敷治疗在拉伤初期，可以应用冷敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。但请避免直接接触皮肤以防冻伤。可以在拉伤后的48小时内进行冷敷，之后改为热
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次