首先拉肚子在医学上称作为腹泻,当腹泻严重的时候应该是以流质或半流质饮食为主,所以拉肚子的时候吃稀饭是一个非常正确的选择,而缓解时也应以清淡、易消化的食物为主,不可以进食油腻、煎炸的食物,并且不可以吃生冷、寒凉食物。
当拉肚子期间如果想吃一些菜,建议配一些清淡的菜,比如白菜,土豆这类比较平和的食物,平时还可以吃些茯苓,山药,白术等中药材,或者把它们熬汤,可以健脾化湿,改善腹泻的症状,一定要注意饮食卫生,并且不能吃脂肪过多的食物。
首先拉肚子在医学上称作为腹泻,当腹泻严重的时候应该是以流质或半流质饮食为主,所以拉肚子的时候吃稀饭是一个非常正确的选择,而缓解时也应以清淡、易消化的食物为主,不可以进食油腻、煎炸的食物,并且不可以吃生冷、寒凉食物。
当拉肚子期间如果想吃一些菜,建议配一些清淡的菜,比如白菜,土豆这类比较平和的食物,平时还可以吃些茯苓,山药,白术等中药材,或者把它们熬汤,可以健脾化湿,改善腹泻的症状,一定要注意饮食卫生,并且不能吃脂肪过多的食物。
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