胃不舒服恶心想吐打嗝如果是女性,又有性生活史,需要排除有没有怀孕,可以去医院做个血或者是尿的hcg检查。如果没有怀孕,常见的原因为慢性胃炎、胃溃疡等等造成的消化功能障碍,出现消化不良的症状。
出现种情况,在饮食上应该吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,比如蔬菜、水果、面条、五谷杂粮等等,少吃辛辣刺激、过于油腻不容易消化吸收的食物。
注意饮食规律,避免暴饮暴食。要适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打球、打太极、练瑜伽、腹部按摩,这些都可以促进胃肠蠕动,可以改善消化不良的症状。可以口服吗丁啉或者是莫沙必利等等药物,促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。