胃溃疡能吃杏鲍菇吗

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医生主讲实录

胃溃疡的病人是可以吃杏鲍菇的,但是要注意一次性不要吃太多,要细嚼慢咽,注意低盐,低脂,胃溃疡的病人应该要少吃巧克力,少喝咖啡、浓茶、奶茶等等食物,少吃辛辣刺激的、过于坚硬粗糙的、腌制的、油炸的、过烫的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。

平时要多吃富含蛋白质以及维生素等营养物质,并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、面条、鱼、瘦肉、酸奶等等。要注意饮食规律,避免暴饮暴食。平时要适当的运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等,可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状,同时避免疲劳、劳累等不良生活作息,要保持心情愉悦。

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