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医生主讲实录

预防肺炎首先要勤洗手,要经常用肥皂或者流动水洗手,积极的加强身体的锻炼,提高机体的免疫力,避免淋雨,疲劳,醉酒,等肺炎的诱发因素,老人小孩以及体弱的患者,应当避免接触感冒肺炎的患者,少去一些人多或者封闭的公共场所,房屋内应当定期的开窗通风,长期卧床的患者还要经常变换体位,防止发生坠积性肺炎的可能,还可以接种肺炎疫苗。

还可以在家中练习呼吸的方法,消除肺内的杂质,增加肺活量,可练习缩唇呼吸,快速吸满一口气,稍微屏气片刻再呼气,呼气时缩拢口唇呈现吹口哨的样子。

以上内容仅供参考

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