痛风患者可以吃红枣,红枣属于低嘌呤食物,食用红枣不会导致痛风患者体内尿酸水平增高,也不会诱发痛风关节炎急性发作。痛风患者可以食用常见的新鲜蔬菜以及水果,包括牛奶、鸡蛋。痛风患者主要限制食用中等富含嘌呤食物,比如各种肉制品、淡水鱼、虾。另外,患者要避免食用高嘌呤食物,比如动物的内脏、带贝壳类海产品以及火锅、肉汤等。
痛风患者,除了注意饮食以外,还要严格戒酒以及减少碳酸饮料和富含果糖等果汁的摄入。另外,痛风患者还应该积极的参加体育运动,保证每天规律锻炼,规律作息,避免饱食,避免过度劳累,避免受凉,感染等。