为你推荐

• 疫情期间垃圾怎么处理

  我们家里头产生的垃圾，一个是我们的生活垃圾，像我们的纸，包括特别是瓜子皮这些纸，果壳类的，还有一些就是我们厕所的，我们厕便的纸这种垃圾，还有一种就是我们的餐厨垃圾，特别是我们倒的剩饭剩菜，包括我们今天处理的鱼虾这些垃圾，还有一方面，就是一些我们叫医疗用的垃圾。有的家里有老人，他可能在家里进行输液，可能家里有人一些伤口，特别是有糖尿病病人要打针。包括我们有一些人伤口，手术后回来，围术期回到家里头，要进行伤口换药。有些针，包括有一些药，可能过期的，这些也是算垃圾。那这些垃圾，我们都要分类地去管理。厨房的垃圾，我们现在有分类，要按照不同的分类标准去做。我们卫生间的垃圾，也要按照不同的，你不能说把你的很多果核跟卫生间的垃圾放到一起，实际增加我们垃圾将来我们终末处理的这种难度。就按照国家的标准，你的小区里的垃圾桶怎么样去做。最重要的就是现在，就是我们所谓的我们的医院垃圾，我们叫医疗垃圾，就是我们的滤器。在家里，你不一定有个滤器盒，但是你不能说因为你用了针，你就随便的扔了。我教给大家一个方法，因为我们用完的针，在医院里头我们用的针，我们是不回套的。但是在家里头，你没有滤器桶怎么办，因为我们都有个针帽，打完针以后，这个针帽你千万不要扔，你先放到桌面上。当打完针以后，把这个针帽放到一张纸上，不要放在桌子上，放到纸上，这时候你这个针已经被污染了，你也不要拿这个针帽去回套。因为回套过程，就把你扎了。你把这个针帽放到这儿，拿这个针，那你这个针尖直接去怼这个针帽，这样一下就套上了，套上了以后你再去做。因为套上了以后，相当于这个针就被保护住了，它就不会是锐器。所以我建议找一个硬纸壳，就相当于我们要寄快递的时候，有一个小硬纸壳，你把它包绕到里头，拿胶带缠一下，这样的话这个针，一旦扔倒垃圾桶里头，它也不会因为它是锐器扎伤别人。你自己打完针以后，不要因此把收垃圾的人给扎伤了。还有就是我们过期的药品，过期的药品，实际是作为一个化学药品来做的，因为特别是抗生素，你扔到土地上水源都会污染。所以我希望你们能够密封，密封好，跟转运垃圾的人单向交接，因为这些东西要单向交接。还有我们一个就是含汞，特别是现在，虽然有一个体温枪是红外线的，但是我们现在大量的家庭，还在用我们的血压计，还应用我们的含汞血压计，和含汞的体温表，打碎了以后第一时间不要慌。一般我来说，我们就要快速地收集。我们现在有快速地收集，我们家里头没有专用的快速收集设备，我们就可以撒面粉，紧急情况下撒上面粉，戴上口罩，然后拿小笤帚慢慢慢慢地，所有的地方都要收到你的一个纸袋子里头，密封好。密封好了以后呢，要交给我们的收垃圾的人，绝对不能拿水冲。因为汞它在温度，在我们高温度下，它会蒸发，会变成汞蒸汽，冷的时候它会液态，热的时候成为气态，它永远不会消失，会污染。所以你要冲到下水道，那通过水源，就再把我们整个水污染了，污水上它也处理不了的。所以一定要保护我们的环境，当然说一定要找到，千万别找不到。房间密闭的情况下，它汞蒸汽污染，把你污染了。还有我们刚才说的药品也是这样，要交给专人，跟垃圾要专门交接。当然说在家庭，现在有电子化的血压计，电子红外线的这种，那就安全多了。不使用这样的含汞的设备，就减少你的风险，这是我们的垃圾。

  

  04:58
  高岩 主任护师中国人民解放军总医院

  2020-02-26 3463次

• 运动为何能防癌

  运动医学专家范阿肯教授研究指出：长期坚持有氧运动的人比不经常运动者，患癌症的概率减少90%。研究表明，在喜爱运动的人群中，癌症的发病率较低。经常性适度运动，运动为何能防癌?1.运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧气。研究发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过气体交换，可加速将一些致癌物质排出体外，降低癌症的发病率，运动后出汗，体内的铅、锶和镍等致癌物质随汗水排出体外，从而发挥防癌的作用。2.运动使人血液循环加快，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易停留，也不容易转移，因此易被人体免疫系统清除。3.运动可以增加肠胃的蠕动，缩短有害物质通过肠道的时间，因此可以防止肠道癌发生的机会。4．运动时肌肉会产生高热，温度甚至可上升至40℃度以上，癌细胞对热的承受能力不如正常细胞，较容易被杀伤。5.运动会加快骨髓生成白血球的速度，使白血球数目增多，增加吞噬癌细胞的能力。6.运动能使人感到愉悦，改善人的情绪，消除烦恼及压力，增进免疫功能，癌症是免疫功能失败的产物。7.运动还可消耗热量，减少身体多余的脂肪，降低体重，从而能消除因肥胖带来的患癌因素。

  

  02:37
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-02 4783次

• 怎么预防癌症
  预防癌症的方法有很多种：首先要有科学健康的生活方式，油腻，高脂肪的饮食，对消化系统不好，不宜多吃，过多的纤维素对胃不好，要避免这些食物。其次要加强运动，运动可以使身体免疫功能得到增强，肿瘤不容易攻击身体。第三保持一个舒畅的心情，心情舒畅，情绪愉快是肿瘤免疫的方法。第四点早期发现，早期体检，对于吸烟的男性要定期做一个胸部CT，对于喝酒，平时高脂肪饮食的大部分患者，需要定期做胃镜来做到早期预防，早期治疗。
  语音时长 01:10”
  徐亮 主治医师安阳市肿瘤医院

  2019-11-26 2742次

• 怎么预防癌症
  科学预防癌症要有健康的饮食，规律的作息，积极的体育锻炼以及定期的体检。抽烟、喝酒与多种癌症和疾病相关。肥胖、高bmi指数也是不利于健康的危险因素。积极参加体育锻炼，如快走、骑自行车、打球等有氧运动，对于提高心肺功能等有积极的作用。日常饮食要注意尽量避免吃一些加工的肉类，腌制的食品以及霉变、久置的食品。食物要多样化，以谷类为主，多吃一些蔬菜，水果，薯类，鱼，瘦肉，蛋以及豆乳制品。
  语音时长 01:16”
  秦贝贝 主治医师洛阳市中心医院

  2019-11-28 1552次

• 宫颈息肉如何预防癌变
  病情分析：宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种，是宫颈粘膜局部增生突出引起的，呈片状，柱状或水滴状的，宫颈息肉癌变几率很低的。意见建议：首先要注意外阴卫生，减少炎症因子对子宫颈管粘膜的刺激，减少局部增生，另外就是每年要行妇科体检，发现宫颈息肉就要及时行息肉摘除手术，不要让其存在的时间太长，也是可以预防癌变的。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-03-01 1301次

• 乙肝患者怎样预防癌变
  病情分析：乙肝患者预防癌变需要正规的抗病毒治疗，且不可自行停药或减量，并且不能饮酒，不要吃发霉的食物，另外在抗病毒治疗过程中还需要定期的门诊随访。意见建议：你该患者需要到正规医疗机构的感染科和肝病科去就诊，根据患者的病情选择合适的抗病毒治疗方案。服药过程中需要定期门诊随访，一般每三个月检查一次肝功能，乙肝五项指标定量，乙肝DNA，肝脏B超，甲胎蛋白等相关指标。
  邓项俊 副主任医师六安市人民医院

  2020-07-14 2002次

• 如何预防癌症
  癌症可以通过调整饮食习惯、加强锻炼、定期体检、接种疫苗、早发现早治疗等方式预防。1、调整饮食习惯：日常建议养成良好的饮食习惯，避免经常食用腌制、熏烤类食物，如咸菜、腊肉、腊肠等，并且也不宜过度饮酒、吸烟等，有利于减轻对机体的刺激。2、加强锻炼：日常在机体条件允许的情况下，可以通过跑步、爬山、骑单车等
  施学东 主任医师北京大学第一医院

  2023-12-25 0次

• 怎样预防癌症和肿瘤
  预防肿瘤的办法包括很多：第1，要保持良好的心情，充足的睡眠，现在社会工作压力非常大，节奏快，愉悦的心情，充足的睡眠可使人体脏腑调和，气血充足，阴阳平衡，能激发出抗癌的潜能。第2，适当的运动，适当的运动可激发人体免疫功能，是防癌较好的办法。第3，均衡饮食，荤素搭配。第4，戒烟限酒，为防止肺癌，消化道肿
  张旭东 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2021-12-08 478次