怀孕吃什么菜对胎儿好

00:00
01:08

医生主讲实录

女性在怀孕期间多吃蔬菜对胎儿是非常好的,比如说可以多吃一些白菜,胡萝卜,蘑菇,黄瓜等,这些蔬菜中含有丰富的维生素以及纤维素,可以提高孕妇自身的免疫功能,另外还可以多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜,像是西红柿。

另外,除了补充维生素以外,还需要适当补充一些优质蛋白质,可以适当多吃一些瘦肉,牛奶以及鸡蛋等。

需要注意的是,女性在怀孕期间一定要注意饮食营养均衡,并且一定要注意休息。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测