通常因颈椎病引起的头痛患者可以通过一定的方法来避免。首先,患者要注意平时减少过度的低头伏案工作以及受风着凉等情况,这类因素会引起颈椎的力学改变,诱发椎体之间间隙狭窄,骨质增生等情况。诱发间盘突出,刺激卡压相邻的血管神经,进而诱发头痛的表现。
而患者平时还可以通过一定的理疗,针灸,牵引,推拿按摩的辅助疗法,来缓解相关的症状。同时患者还可以进行一些运动锻炼和保健动作,比如回头望月,雏鸟起飞等。一些功能锻炼体操,比如瑜伽,太极拳,八段锦等也可以有一定预防保健的效果。
通常因颈椎病引起的头痛患者可以通过一定的方法来避免。首先,患者要注意平时减少过度的低头伏案工作以及受风着凉等情况,这类因素会引起颈椎的力学改变,诱发椎体之间间隙狭窄,骨质增生等情况。诱发间盘突出,刺激卡压相邻的血管神经,进而诱发头痛的表现。
而患者平时还可以通过一定的理疗,针灸,牵引,推拿按摩的辅助疗法,来缓解相关的症状。同时患者还可以进行一些运动锻炼和保健动作,比如回头望月,雏鸟起飞等。一些功能锻炼体操,比如瑜伽,太极拳,八段锦等也可以有一定预防保健的效果。
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