脂肪肝患者可以喝牛奶,牛奶它的能量比较低,而且可以补充蛋白质,维生素,同时患者还可以吃些瘦肉,鱼,鸡蛋,豆制品,鸡肉等等,补充所需要的优质蛋白。
平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像青菜,空心菜,萝卜,苹果,李子等等都可以补充维生素和纤维素,患者三餐要定时定量,晚上的饭量尽量少吃,要避免吃高糖,高脂,高热的食物,避免喝酒。
另外,要加强体育锻炼,可以做一些有氧运动,像慢跑,快走,游泳等等。
脂肪肝患者可以喝牛奶,牛奶它的能量比较低,而且可以补充蛋白质,维生素,同时患者还可以吃些瘦肉,鱼,鸡蛋,豆制品,鸡肉等等,补充所需要的优质蛋白。
平常多吃一些新鲜的蔬菜和水果,像青菜,空心菜,萝卜,苹果,李子等等都可以补充维生素和纤维素,患者三餐要定时定量,晚上的饭量尽量少吃,要避免吃高糖,高脂,高热的食物,避免喝酒。
另外,要加强体育锻炼,可以做一些有氧运动,像慢跑,快走,游泳等等。
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