00:00
01:25

医生主讲实录

泥鳅含有丰富的营养元素,尤其是含有的蛋白质比较丰富,脂肪含量也比较多,胆固醇含量相对还很少,还有比较丰富的以及不饱和脂肪酸、钙、磷、维生素,营养成分比较丰富,有利于人体预防血管的老化,也有益于老年人的一些心血管疾病的康复。所以说冠心病患者是比较适合吃一些泥鳅,能够提供机体丰富的营养,提高机体的免疫力,降低胆固醇含量,抗血管衰老,对于冠心病患者有一定的防治作用。

除了吃泥鳅以外,冠心病患者在饮食上一定要注意清淡,也就是少吃肉,多吃蔬菜、水果、粗粮,这样对于血管血液都有一定的调节效果。还有就是在饭后要多活动,最好是参加一些舒缓的有氧运动,这样通过有效的体育锻炼,也能够增强我们身体的抗病能力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测