肘关节骨折怎么锻炼

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医生主讲实录

首先需要说明一下肘关节骨折以后的病人进行锻炼的目的,由于骨折了后期无论是保守治疗还是手术治,都需要严格的注意休息保护制动一段时间,长时间不活动就会引起关节的僵硬,我们后期锻炼的目的就是为了恢复病人正常关节活动度的。

需要等到有骨痂生长了,骨折的地方相对来说比较稳定了才可以进行锻炼的,锻炼的方法建议烫洗以后接着进行锻炼,更有利于功能的恢复,对于伸直的锻炼方法,可以拉单杠,但是要循序渐进的也可以进行提水锻炼。

对于屈曲的锻炼方法,最好让家人帮助一下把关节屈曲到疼痛的程度坚持一会儿不能怕痛的,要有力度痛的出汗,更有利于功能的恢复。

以上内容仅供参考

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