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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9669次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7819次

• 阴虚燥热的人怎样调理
  阴虚燥热的人在白领人士中高发，与工作压力大和不良生活习惯有关。如何调理，首先，要养成良好的生活习惯，不熬夜，夜晚在中医中是属阴的，夜晚应该好好的养阴气，需要足够充足的睡眠。二，调整好饮食习惯，不要吃辛辣刺激过于油腻的食物。多吃一些清淡滋阴的食物，比如银耳，木耳，燕窝等，尽量少吃羊肉，狗肉，虾，韭菜，辣椒，葱，蒜，瓜子，丁香，茴香等辛温燥热之品。三，可以吃一些中成药，比如六味地黄丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸等。可以用中药制作一些茶饮，用黄精，枸杞，百合等。经过以上调理，相信你的阴虚体质，可以得到一定的改善。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-10 5703次

• 阴虚该怎么调理
  阴虚是临床上常见的疾病，在中医内科疾病当中，阴虚会为患者带来很多的痛苦。阴虚火旺往往导致多个脏器的病变，而对于阴虚应该如何进行调理大致有以下几个方面：1、阴虚的患者应该改善生活方式，往往不良的生活方式，包括大量的吸烟、饮酒、熬夜、经常的应酬或者得不到休息、失眠等等，这些都是导致阴虚的主要原因，改善这些不良的生活方式就会有明显的缓解。2、可以选择一些滋阴的药物来进行治疗，滋阴的药物在临床上有很多种，其中包括五味子、沙参、麦冬或者西洋参、玉竹、石斛、生地黄等药物。3、当然阴虚也可以选择一些滋阴的药物，比如肺阴虚选择沙参麦冬汤进行治疗，而肾阴虚可以选择知柏地黄丸进行治疗，心阴虚可以选择天王补心丹进行治疗，其他脏器的阴虚也可以选择不同的药物。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-10-26 33066次

• 阴虚的人怎么调理
  病情分析：阴虚的人容易导致阴虚不能制阳，阳气相对亢盛的情况，出现口干多饮，手足心热，潮热盗汗，干咳，无痰，心慌乏力，腰疼等不适症状。意见建议：阴虚的治疗主要是补阴，如服用六味地黄丸，知柏地黄丸等。平时多吃有助于滋阴的食物，如梨，枇杷，黑芝麻，阿胶，鳖甲等，不宜吃辛辣刺激性等其他易上火食物。
  张桂芬 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-23 2503次

• 阴虚怎么调理
  阴虚的患者在临床上并不少见，五脏六腑都可出现阴虚的表现，比如肝肾阴虚，脾肾阴虚，肺肾阴虚等等，那么，对于阴虚的治疗主要以滋阴的药物为主，比如天冬，麦冬，玉竹，黄精，山药，枸杞子，生地黄等等，都是具有较好的滋阴清热的作用，适合阴虚的人群服用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 11204次

• 阴虚内热胃火旺的人怎么调理
  阴虚内热胃火旺的人可以通过饮食调理、规律作息、应用药物等方法调理，主要考虑与不良饮食习惯、长期熬夜、长期久病等因素有关。1、饮食调理：与长期喜欢吃油腻、不易消化以及辛辣刺激性的食物有关，比如油条、辣椒等，就容易导致内热加重。平时应注意饮食清淡，适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜等，对
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-02 0次

• 阴虚怎么调理
  阴虚患者可以通过调整饮食、规律作息、积极运动、应用中药材、应用中成药等方法调理，建议患者就医检查，然后遵医嘱规范治疗。1、调整饮食：患病后体内的阴液不足，可能使患者出现多种不适症状，比如五心烦热、咽干、盗汗等。为了防止症状持续加重，避免吃羊肉、辣椒、芥末等食物，可以选择百合、莲藕、雪梨、苹果等食物。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次