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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4007次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 2967次

• 晚上耳鸣睡不着觉怎么办
  在生活当中，如果晚上患者出现了耳鸣、睡不着觉，一定要积极的调理，可以在睡觉之前用热水泡脚，能够活血；可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。同时患者可以考虑口服百乐眠胶囊，或者是甜梦口服液进行调理睡眠。当睡眠明显改善的时候，耳鸣的情况会随之减轻。患者可以用一些改善循环的药物来治疗，比如甲钴胺分散片，尼麦角林片，银杏叶软胶囊等等，正常用药之后会有一定的改善。在治疗的同时，患者也可以配合针灸，或者是高压氧一同辅助治疗。生活当中需要避免噪声环境，最主要的是保证积极的心态，可以佩戴耳机听一听轻音乐，也有助于缓解耳鸣，改善睡眠。
  语音时长 01:12”
  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2020-03-03 4621次

• 牙痛睡不着觉怎么办
  一般来讲，牙痛什么情况才会睡不着觉呢？最常见的是牙髓炎。牙髓炎一般是有冷热刺激加重疼痛；口内可以发现深的蛀牙或者是牙周病的患牙。晚上睡不好觉，平躺的时候疼痛更明显，坐立的时候疼痛可以稍微的缓解；甚至很多患者会出现牙痛这一部分的头部出现一阵一阵比较剧烈的疼痛，这个时候最好的方法就是次日一大早就去医院就诊，或者是在有些医院有牙科急诊的情况下进行急诊的开髓引流，这样疼痛会得到非常快速的有效的缓解。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-01-21 22512次

• 耳鸣睡不着觉怎么办
  病情分析：患者如果因为得了耳鸣睡不着觉，建议可以应用银杏叶提取物片，改善内耳的微循环，耳鸣可能会适当的减轻，这样患者睡眠质量应该会有所改善，也可以在睡觉之前用热水泡脚，能够促进血液循环减轻耳鸣，同时自己可以按摩耳部周围。意见建议：建议患者平时多锻炼身体，保证积极的心态，如果积极的处理之后，耳鸣的症状依然没有改善，一定要到医院耳鼻喉科进一步调整，以免影响正常的生活。
  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2020-07-06 2101次

• 晚上耳鸣睡不着觉怎么办
  病情分析：患者如果出现耳鸣，睡不着觉，自己可以戴着耳机听一听轻音乐。也可以自己搓搓耳朵周围，改善一下血液循环。还可以用一些辅助睡眠的药物，比如说百乐眠胶囊或者是甜梦口服液。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议患者多锻炼身体，保证积极的心态。可以规律应用银杏叶提取物片一个月的时间，调整血液循环，一定要清淡饮食。
  刘滢 主治医师中国人民解放军第二零二医院

  2020-04-25 2802次

• 晚上耳鸣睡不着觉怎么办
  在生活当中，如果晚上患者出现了耳鸣、睡不着觉，一定要积极的调理，可以在睡觉之前用热水泡脚，能够活血；可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。同时患者可以考虑口服百乐眠胶囊，或者是甜梦口服液进行调理睡眠。当睡眠明显改善的时候，耳鸣的情况会随之减轻。患者可以用一些改善循环的药物来治疗，比如甲钴胺分散片，尼麦角
  王利一 主任医师北京医院

  2021-12-17 263次

• 睡不着觉怎么办
  睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1923次