夏天咳嗽吃什么食物好

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医生主讲实录

夏天出现了咳嗽的现象,一般是风热咳嗽更为多见一些,会伴有咽喉的肿痛,还会伴有严重的发烧或者咳黄色脓痰的现象。这个时候吃一些具有清热解毒作用的食物,是比较好的,首先可以吃一些柚子,柚子具有清热解毒的功效,对于缓解咳嗽还具有一定的帮助。再来吃一些豆腐也是比较好的,也具有缓解咳嗽的作用。

还可以吃盐蒸橙子,或者喝一些蜂蜜柚子水,再来平时多吃一些苹果,含有丰富的维生素C,可以帮助人体抵御外来的病毒或者是细菌,从而促进感染的康复,对于呼吸系统的感染引发的咳嗽也具有很好的作用。

另外喝一些冰糖绿豆水,对缓解咳嗽,效果也是比较好的。还可以吃一些香油冰糖蒸鸡蛋,对缓解风热咳嗽疗效也是比较好的。

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