如果病人得了骨性关节炎的情况,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免骨关节部位过度受力的活动,并且要避免骨关节部位的外伤,以免导致骨性关节炎症状的加重。
在发生骨性关节炎以后饮食也要注意,一定要禁食辛辣刺激食物,并且不能抽烟喝酒,以免导致骨性关节炎部位肿胀,疼痛的加重。
在发生骨性关节炎以后不能够喝含碳酸的饮料,也不能够喝浓茶,浓咖啡,并且对于含过多食品添加剂的食物也要少吃,以免导致骨质部位脱钙引起骨质疏松导致骨性关节炎症状的加重。
在发生骨性关节炎以后可以适当的加强肌肉力量的锻炼来减轻骨关节部位的受力,延缓骨性关节炎的发展。