肥胖纹关键在于预防,目前缺乏有效的治疗方法,目前常用的激光治疗虽然可以使肥胖纹变淡,但是完全消除还是有困难的。
在临床上必须通过控制体重,减少肥胖纹的发生。首先需要做的就是饮食控制和运动锻炼,饮食方面需要限制每天进食的总热量,在热量固定的前提下限制油腻煎炸食物的摄入,尽量选择热量比较低,富含膳食纤维的碳水化合物。在饮食控制的同时配合运动锻炼,消耗多余的热量,控制体重,避免肥胖,减轻体重。
肥胖纹关键在于预防,目前缺乏有效的治疗方法,目前常用的激光治疗虽然可以使肥胖纹变淡,但是完全消除还是有困难的。
在临床上必须通过控制体重,减少肥胖纹的发生。首先需要做的就是饮食控制和运动锻炼,饮食方面需要限制每天进食的总热量,在热量固定的前提下限制油腻煎炸食物的摄入,尽量选择热量比较低,富含膳食纤维的碳水化合物。在饮食控制的同时配合运动锻炼,消耗多余的热量,控制体重,避免肥胖,减轻体重。
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