我们知道,如果长时间疲劳用眼,长时间盯着手机电脑的屏幕,确实有可能会引发白内障,现在白内障的发病率非常高,而且随着各种电子产品的广泛应用,白内障的发病年龄也在逐渐的年轻化,所以平时一定要注意保护好自己的眼睛,一旦出现看东西模糊,出现视力的下降一定要尽快的去医院就诊,看看是不是已经出现了白内障,出现白内障之后一定要尽快的进行治疗,特别是当白内障已经影响日常生活一定要尽快进行手术,千万不要耽误了最佳治疗时机,否则一旦发展到膨胀期,有可能会引起继发性的青光眼,还是比较严重的。
平时一定要注意多进行户外活动,千万不要长时间疲劳用眼,也不要长时间的熬夜,在饮食方面还是以清淡饮食为主。