月经紊乱的护理应注意哪些?

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医生主讲实录

月经紊乱患者可以出现月经量过少,以及月经周期的不规律。护理月经周期紊乱患者,一般包括以下几个方面:

在日常生活,要保证作息规律,注意休息,避免过于劳累,尤其是经期要防寒保暖,避免过度节食,一定要戒烟戒酒。

要注意饮食结构的调整。月经紊乱患者应该多食用一些瘦肉,谷类,蔬菜以及富含钙的食物。

3.要保持心情的舒畅。参加适度体育锻炼,提高身体素质,也是护理月经紊乱有效的办法。月经紊乱并不是一个非常严重的妇科疾病,所以一定不要有过度的心理负担。

以上内容仅供参考

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