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• 减肥的快速方法

  减肥的快速方法就是通过饮食控制，因为身体如果摄入的营养过多，超过了消耗的营养物质，能量就会转化成脂肪储积在体内，只有减少摄入的营养物质才是最快的减肥方法。一定要在正规的营养师的指导之下减少营养物质的摄入，但是一定要注意要均衡的减少，因为人体每天有一些必须的生理活动是一定要有营养物质参与的，如果长期禁食就会造成身体很大的损害，可能出现一些危及生命的情况。另外也可以辅助一些手术手段，比如吸脂手术，一定要在控制营养的前提下进行吸脂手术，才能达到最好的手术效果。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 1939次

• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 9567次

• 减肥茶能减肥吗
  市场上的一些减肥茶，对于减肥也能够起到一定的效果。但是如果单纯的想靠减肥茶来减肥，效果一般不会太理想，如果想要减肥在日常生活当中应该要注意饮食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴饮暴食。同时还应该要杜绝高热量、高脂肪的食物摄入。另外还应该适量的进行户外活动，锻炼身体，对脂肪有消耗的作用。另外一些减肥茶当中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化浊去污，防止脂肪沉积在体内，而维他命b1和咖啡因等都可以促进胃液的分泌，帮助消化和吸收，而且减肥茶当中的茶多酚，具有提高新陈代谢，抗氧化，清除自由基等作用，能够减少脂肪细胞的堆积，因此达到减肥的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-28 12170次

• 荷叶减肥茶的功效
  市面上的荷叶减肥茶有不少，所含的成分也不同，但是我们今天主要讲的是荷叶减肥茶中荷叶，因为荷叶作为一味中药，有着很好的利尿、通便、降压、降脂的作用，所以来说对于减肥有一定的功效。荷叶中含有的营养成分，对于促进人体的内分泌和人体的新陈代谢有一定的帮助，对于高血压、高血脂的患者来说，荷叶减肥茶可以很好的调控血脂、降血压，起到减肥的作用。但是荷叶也比较寒凉，对于体虚、体弱、年纪比较大的人来说，并不是特别适合，所以一般来说我们服用荷叶减肥茶还是需要适量，而且要针对特定的人群，并不是所有的人都适合荷叶减肥茶，特别是如果荷叶减肥茶中加有了其他的减肥药，应当明确它的成分，是不是对身体有一定的伤害，我们要做到健康减肥，不能够过度的依靠每一种药物或者是某一种药物，这样并不好，对身体来说十分的不好。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-10 12032次

• 减肥茶有减肥的效果吗?
  现在的减肥产品有很多碧生源减肥茶也是有效果的，但是我不建议你服用长时间的服用，可能会出现腹泻拉肚子等症状，而且停用之后也会反弹的，平时减肥一定要选择科学合理的方法，一日三餐均衡饮食，然后加强运动，只有这样才能燃烧体内的脂肪，达到瘦身的效果。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-11-22 5002次

• 什么茶减肥
  病情分析：建议在平时可以多喝一些绿茶，乌龙茶，苦丁茶可以起到排脂促进胃肠蠕动，达到间接减肥的目的。最好喝淡茶，不要喝过浓的茶，茶叶中也有很多的热量。意见建议：建议如果有甲状腺功能亢进症，最好不要喝浓茶，咖啡这些刺激性的饮料，以免加重病情，糖尿病人不能喝浓茶，只能喝淡茶。除了茶叶以外，还需要限制饮食才能达到减肥的目的。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 2102次

• 肉桂茶禁忌
  阴虚火旺的人和孕妇建议不要服用，因为食用肉桂茶后可能会出现一些不良反应，比如头晕、咳嗽、失眠等症状，或对胎儿造成不良影响。建议夏季也要忌食肉桂茶。肉桂茶里面的肉桂为辛热药，性烈，因此不宜过多的食用，不然会出现不良反应，如头晕眼花、眼睛胀痛、咳嗽、心跳加快等。肉桂茶对于阴虚火旺的人也不宜服用，特别是孕
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 12005次

• 肉桂茶禁忌
  肉桂茶，以其独特的香气和保健功效深受茶友喜爱。然而，并非人人适宜饮用肉桂茶，特定人群需特别注意。孕妇及哺乳期妇女应避免饮用。肉桂茶中含有的肉桂酸，过量摄入可能对胎儿或婴儿产生不良影响。此外，其具有的刺激性也可能对孕妇的身体造成不适。其次血液
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-18 0次