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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3423次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1676次

• 失眠整夜整夜睡不着怎么回事
  严重的失眠，整夜发生睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱主要的病因是与日常的生活习惯有很大的关系，比如过度劳累，工作压力过大，情绪紧张，学习压力过大，长期的抽烟，喝酒，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象，导致严重的失眠，这种情况可以口服安神补脑溶液来进行治疗，在睡觉之前也可以口服谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯，避免精神压力过大，要保证心情乐观，同时在饮食方面也要多加注意，要禁烟，禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物，在睡觉之前最好要避免喝容易产生兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，在睡觉之前最好喝一杯温牛奶，牛奶是可以促进睡眠的。以上这些方法都是可以有效改善睡眠的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-15 11924次

• 失眠整夜睡不着
  如果一个患者失眠整夜睡不着，那么首先要弄清楚失眠的原因。比如说如果是由于身体有不舒服导致的失眠，那么像这种情况首先要治疗导致身体不舒服的原发疾病，因为只有将原发疾病治疗好了，失眠的症状才会跟随好转。其次，如果是由于焦虑抑郁情绪导致的失眠整夜睡不着，那么像这种情况就需要在精神内科医生的指导下，口服抗焦虑抑郁的药物治疗。只有焦虑抑郁的情绪得到了有效缓解，失眠整夜睡不着的症状才会得到慢慢的好转。
  语音时长 1:06”
  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-08 10760次

• 整夜失眠睡不着怎么办
  可能是由于身体不舒服所导致的失眠。如果是身体不舒服所导致的，那就要治疗原发疾病，治疗好原发疾病，失眠的症状就会好转，其次如果是焦虑抑郁情绪所导致的失眠睡不着觉，那么这种情况就像这样需要在精神内科或者是心理医生的指导下，口服抗焦虑抑郁的药物进行治疗，只有焦虑抑郁的情绪得到了有效缓解，整夜整夜失眠睡不着的情况才会有所好转。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 5002次

• 失眠整夜睡不着怎么办
  病情分析：长期的失眠可能会导致头晕头痛，记忆力减退，精神不集中，疲乏无力，甚至腰膝酸软。主要是有可能引起精神方面的疾病，如焦虑症，抑郁症的，一定要引起重视。如果失眠严重，可以考虑到医院通过辨证，用中药调理治疗。意见建议：睡前可以喝一些热牛奶，可以用莲子，百合煮粥，起到安神的作用。尽量不要吃一些辛辣刺激性，过于油腻的食物。适当的锻炼，增加体质。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1602次

• 失眠整夜整夜睡不着怎么回事
  严重的失眠，整夜发生睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱主要的病因是与日常的生活习惯有很大的关系，比如过度劳累，工作压力过大，情绪紧张，学习压力过大，长期的抽烟，喝酒，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象，导致严重的失眠，这种情况可以口服安神补脑溶液来进行治疗，在睡觉之前也可以口服谷维
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 2321次

• 整夜整夜睡不着
  整夜整夜睡不着可能是精神压力过大、不良生活习惯、环境过于嘈杂、抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可通过调整心态、调整生活方式、改善环境，口服药物的方式进行改善，如果出现了不适症状，应及时去医院就诊。1、精神压力过大：如果精神压力过大，会导致大脑处于紧张状态，影响睡眠，应学会释放压力，可通过运动、
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-27 0次