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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 8318次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2745次

• 腰肌劳损腿酸痛怎么办
  腰肌劳损这种疾病主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的坐立弯腰，反复的转动腰部，很容易引起腰部肌肉的疲劳，时间长了就会出现腰肌劳损的发生。腰肌劳损主要的症状是腰部的疼痛，腰部缺乏力量，尤其是在劳累，受凉之后更加明显，但是一般情况下不会引起腿部的症状，如果出现了腿部的酸痛，要积极的去完善腰椎磁共振检查，明确有没有腰椎椎间盘突出症，椎间盘突出之后有可能会导致神经根的损害，所以会出现腿的感觉异常。如果神经根受到压迫比较严重，是需要积极的进行手术治疗的，如果不是很严重的情况下积极的进行保守治疗就可以了。这个时候一定要睡硬板床休息，避免久坐，避免弯腰，加强保暖，局部热敷，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，使用消炎镇痛药物以及营养神经的药物进行治疗，一般不要推拿按摩。
  语音时长 01:17”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-28 3600次

• 腰肌劳损腿无力怎么办
  出现了腰肌劳损以及腿无力的表现，这种情况下要积极的去完善检查，尤其是腰椎磁共振检查，明确有没有腰椎间盘突出症，一般来讲腰肌劳损会引起腰部的疼痛，腰部没有力量，但是不会引起腿的无力，如果出现了腿部的肌肉力量下降，应该考虑是腰椎椎间盘突出症引起的，或者是颈椎病以及其他的神经受到损害导致的。首先要让医生进行查体，如果是由于一些腰椎间盘突出症引起的或者是颈椎病引起的，需要积极的进行手术治疗。腰肌劳损的发生常常是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的，尤其是长时间的坐立，这种情况下也会引起腿部的肌肉疲劳，也会引起腿无力，但是肌肉力量却是正常的，这个时候一定要积极的端正身体姿势，定时改变姿势，加强保暖，避免受凉，适当的进行体育运动锻炼，也可以适当的进行推拿按摩，效果都是比较好的。
  语音时长 01:18”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 3626次

• 腰肌劳损腿酸无力怎么办？
  病情分析：腰肌劳损出现腿部酸软无力，这种情况可以给予病变的部位针灸推拿治疗，或者是物理治疗等方法来处理，另外，可以口服一些祛风除湿，活血化瘀的中药或者中成药。一般都能收到比较好的效果。意见建议：如果以上治疗效果不好，建议去医院检查腰椎CT或者核磁共振，排除是否有腰椎间盘突出，腰椎椎管狭窄或者腰椎滑脱等情况，压迫了下肢的神经根而出现腿部酸软无力。然后根据相关诊断而作相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-08-17 1002次

• 腰肌劳损腿酸痛怎么办
  病情分析：腰肌劳损多是由于长时间的过度劳累，或者是不良姿势造成腰部肌肉有慢性损伤，表现为腰酸背痛，牵扯引起腿部的疼痛，如果疼痛的症状比较明显，可以口服止疼药，通过外贴膏药，配合局部理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗，都可以缓解临床症状。意见建议：腰肌劳损的患者，如果经常的出现腿疼的症状，建议应该做进一步的临床检查，可以做腰椎的CT，或者是核磁看看，有没有腰间盘突出症，因为如果患有腰间盘突出症，有压迫神经症状，也可以引起腿酸腿疼的症状，严重的还会出现下肢的麻木。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-15 1303次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、推拿按摩、超短波疗法等方法改善，患者还需要及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损可能是过度负重、腰部活动姿势不良等原因引起，会使腰部肌肉、筋膜以及韧带出现损伤，一般会表现为酸痛或胀痛，还可能会引起活动受限。此时要注意休息，避免频繁弯腰或者久坐，加强腰部的保暖，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 腰肌劳损怎么办
  出现腰肌劳损需要及时采用拔罐，艾灸，针灸，热敷，推拿等方式来缓解症状，也可以服用活血通络药物，患者要注意在医生指导下用药，不能过量用药。腰肌劳损患者在平时要特别注意多休息，不要做剧烈运动，要避免腰部受凉，同时不要抽烟喝酒，也不要吃辛辣油炸油
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次