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医生主讲实录

女性在怀孕期间是可以泡脚的。因为在怀孕期间体内激素的变化,容易导致睡眠质量变差,比如失眠或者入睡困难等。晚上临睡之前用温热水泡泡脚,有助于舒缓孕妇的压力,提高睡眠的质量。

而且在怀孕期间,由于身体供血不足等情况,有可能导致手脚冰冷的症状,泡脚可以促进局部的血液循环,帮助身体保暖,还能够缓解孕期水肿的症状。但是,在泡脚的时候也需要注意水温要适度,不宜过热,泡脚的时间也不要过长,不要超过20分钟。

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