女性低血压平常在生活中要注意调理,尽量的多吃一些有营养的食物,比如可以适当吃一些山楂,山楂含有丰富的扩张血管物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对于预防心肌缺血,有很好的疗效。还有可以吃点猕猴桃,猕猴桃维生素含量比较高,具有抗氧化作用,而且对于低血压患者有很好的保健效果。
再一个就是可以吃一些瘦肉,猪肝等一些含铁元素比较多的食物,同样也能够起到补血调节身体的作用。所以,平常一定要注意。再一个就是要注意保证充足的睡眠,适当的活动,情绪的稳定,这些都有利于血压的恢复。
女性低血压平常在生活中要注意调理,尽量的多吃一些有营养的食物,比如可以适当吃一些山楂,山楂含有丰富的扩张血管物质,具有增强心肌,调节血脂,减少胆固醇含量的作用,对于预防心肌缺血,有很好的疗效。还有可以吃点猕猴桃,猕猴桃维生素含量比较高,具有抗氧化作用,而且对于低血压患者有很好的保健效果。
再一个就是可以吃一些瘦肉,猪肝等一些含铁元素比较多的食物,同样也能够起到补血调节身体的作用。所以,平常一定要注意。再一个就是要注意保证充足的睡眠,适当的活动,情绪的稳定,这些都有利于血压的恢复。
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