高血压患者在平常生活饮食中一定要做出相应的调理,不然有可能会加重血压的变化。所以在平常生活中一定要注意饮食清淡,少吃一些含有钠盐比较多的食物,每天食盐摄入量最好控制在5克以内,比如平常可以多吃一些芹菜,木耳,冬瓜,苦瓜,大蒜,蜂蜜,苹果,这些食物都是很好的降压降脂食物,比较适合血压高的患者食用。
高血压在平常注意饮食不要吃含有高热量的食物,而低血压患者就要多加强营养了,就要多吃一些含有优质蛋白比较多的食物。
高血压患者在平常生活饮食中一定要做出相应的调理,不然有可能会加重血压的变化。所以在平常生活中一定要注意饮食清淡,少吃一些含有钠盐比较多的食物,每天食盐摄入量最好控制在5克以内,比如平常可以多吃一些芹菜,木耳,冬瓜,苦瓜,大蒜,蜂蜜,苹果,这些食物都是很好的降压降脂食物,比较适合血压高的患者食用。
高血压在平常注意饮食不要吃含有高热量的食物,而低血压患者就要多加强营养了,就要多吃一些含有优质蛋白比较多的食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测