在日常生活中,对于痔疮患者进行提肛运动是有作用的,因为提肛运动可以明显的改善肛周微循环,锻炼肛管括约肌的功能,对于痔疮的恢复有一定帮助,而且提肛运动进行比较简单,也不受时间地点的影响,每天可以进行5-10次,每次10-15分钟。
对于痔疮患者在日常生活中还可以进行慢跑,快走,游泳等体育项目,可以改善全身血液循环,促进胃肠蠕动。另外一定要保持大便软化,排便顺畅,也要缩短排便时间,避免熬夜,过度劳累,避免长时间蹲坐。
在日常生活中,对于痔疮患者进行提肛运动是有作用的,因为提肛运动可以明显的改善肛周微循环,锻炼肛管括约肌的功能,对于痔疮的恢复有一定帮助,而且提肛运动进行比较简单,也不受时间地点的影响,每天可以进行5-10次,每次10-15分钟。
对于痔疮患者在日常生活中还可以进行慢跑,快走,游泳等体育项目,可以改善全身血液循环,促进胃肠蠕动。另外一定要保持大便软化,排便顺畅,也要缩短排便时间,避免熬夜,过度劳累,避免长时间蹲坐。
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