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医生主讲实录

在日常生活中,对于便秘患者吃梨确实有用,主要是因为梨含有的膳食纤维以及水分比较多,吃了以后可以增加肠道内粪便的容积,还可以促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出体外,所以说在日常生活中便秘患者吃梨,对于缓解便秘症状有一定帮助。

在日常生活中,对于便秘患者避免吃太多辛辣刺激,黏性太强,坚硬的食物,另外也要避免暴饮暴食,要建议患者避免长时间熬夜蹲坐,过度劳累,避免排便时间过长,每次排便尽量不超过五分钟。

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