骨质增生的人是可以补钙的,补钙可以增强骨的强度和密度,从而使骨质增强以后有助于抵抗重力和其他外伤造成的拉力,从而使局部肌肉和骨质得到稳定,有延缓骨质增生的作用。
补钙可以应用一些富含钙质的食物药物,包括牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果等。还可以适当的应用钙片,多晒太阳,补充维生素D,并且根据不同的年龄和特点,进行不同的补钙方式,年轻人可以选择钙量比较大的钙片,而老年人和小孩多选择一些容易吸收的钙剂比较好。钙质增强以后,还可以对骨质增生,骨质疏松,有一定的刺激和保护作用,延缓局部的增生,同时配合其他的综合治疗,效果更好。