孕妇可以吃枇杷煮水吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃枇杷煮水。因为枇杷中的营养价值较高,含有丰富的葡萄糖,果糖,蔗糖等,能够为孕期提供热量。而且枇杷中含有苹果酸,柠檬酸等有机酸,能够提高孕妇的食欲,减轻孕吐的症状。

枇杷中的胡萝卜素和b族维生素,对胎儿的视力发育有好处。枇杷中的膳食纤维含量比较丰富,能够促进胃肠道蠕动。但是孕妇不要过量的喝枇杷煮水,因为可能会引起腹痛,腹泻的症状。在孕期饮食营养要均衡全面,每天要注意增加新鲜的蔬菜和优质蛋白质。

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