下咽癌的预防措施有:
1,生活要规律,应当养成良好的生活习惯,从而保持良好的体质,使各种疾病远离自己。
2,下咽癌的发病和抽烟、酗酒有明显的关系,要注意戒烟、戒酒,保持良好的生活方式。
3,要注意丰富饮食,不要饮食单一、挑食,要多补充维生素A含量高的食物,含微量元素多的食物,保持正常饮食。
4,减少电离辐射及有害化学物质的接触,改善高危人群的工作环境。
5,有肿瘤病史的患者,要避免精神过度紧张和抑郁。肿瘤患者要保持乐观和对生活的热情,对于疾病的控制和恢复健康很有帮助。
6,加强体育锻炼,增强体质,良好的身体素质首先可以增强免疫力。
7,进行人群的普查,以尽早发现下咽癌病人,做到早发现,早诊断,早治疗,从而提高下咽癌的局部控制率和远处转移率,提高总生存率。
8,在下咽癌的高发地区要做好前瞻性的流行病学调查,及时发现病人和高危人群,积极寻找致病因素,积极干预,降低下咽癌的发病率。