备孕期间能不能吃桂圆

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医生主讲实录

女性在备孕期间是可以吃桂圆的,桂圆中含有丰富的维生素,对于备孕也是非常有帮助的。另外,女性在备孕期间,多吃一些水果是非常有好处的,像是苹果,葡萄,香蕉,草莓,西瓜都可以。这些水果中含有丰富的维生素以及叶酸。另外,建议女性在备孕前3个月就开始规律口服叶酸,但是一定要注意,最好是吃孕妇专用的叶酸。

另外,女性在备孕期间一定要注意增加饮食营养,可以适当的多吃一些富含优质蛋白质的饮食,像是肉类,鸡蛋,牛奶都可以。另外,在备孕期间一定要注意休息,避免过于劳累。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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