红薯叶孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃红薯叶。红薯叶即是红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶,红薯叶具有非常好的营养价值,还具有很高的保健作用,因为它含有的蛋白质,脂肪以及微量元素,都源于我们生活的养生保健。孕妇吃红薯叶可以帮助提高自身的免疫力,促进新陈代谢,因此孕妇是可以吃红薯叶的。此外,红薯叶还能够起到降血糖,通便利尿,升血小板,止血等作用,保护视力,具有良好的保健功能。

孕妇在怀孕期间饮食是非常重要的,关键在于饮食尽可能广泛多样化,不要偏食,不挑食,一切以适量新鲜蔬菜水果为原则,多元化营养均衡,这样才能保证孕妇和胎儿的生长发育。

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