怎么彻底根除高血压

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医生主讲实录

高血压是不能够彻底治愈的,所以没有什么办法能够根治高血压,只能够通过一个长期科学有效的治疗方法来使血压控制在一个正常的范围,减少并发症的发生。

首先就是生活,饮食方面要注意调节,坚持低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式,而且要适当的体育锻炼,而且每天最好保证一个充足的睡眠,避免熬夜。

定期的监测血压,尽量使用一些医生指导的药物来把血压控制在理想的水平,不能够随意的增减药物或者是更换药物。

最后就是在平常的生活上要放松身心,避免紧张焦虑,避免劳累,放松身心,才能够避免血压的波动,才有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

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