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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4321次

• 屁股两侧疼痛是什么原因引起的

  屁股两侧疼痛可能是股骨头坏死、长期用激素、酗酒等原因引起的。屁股两侧疼痛多数与屁股上的肌肉组织受到了伤害有关系，比如两侧的臀中肌、两侧的梨状肌，是由于强迫体位造成僵硬、功能受限，就会出现肌肉代谢的问题，肌肉就会分泌致痛的物质，致痛的物质刺激末梢神经，就会出现肌肉疼痛。因此，屁股两侧疼痛，尤其是同时疼痛，就要练习髋关节和臀肌，要练习一些后伸的动作，使臀部的肌肉得以放松、活化，功能得到改善屁股两侧疼痛才会缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-07 15621次

• 男性腰两侧酸痛是什么原因
  男性腰两侧酸痛，可以由感冒，肾精亏虚等原因所引起。一、感冒，如果男性患者出现感冒，这时会有腰两侧酸痛的症状，并伴有全身肌肉酸痛，发热，恶寒，咳嗽的症状。这时的治疗一般是给予抗感冒为主。二、肾精亏虚，如果男性患者有肾精亏虚，这时也会有腰两侧酸痛的症状，并伴有腰膝酸软，头晕，耳鸣等症状。所以男性腰两侧酸痛可以由以上原因所引起，如果出现以上症状，这时可以去医院就诊，以进一步明确诊断，制定相应的治疗方案，在治疗时间男性患者还应注意，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-12-09 2087次

• 腰两侧酸胀是什么原因
  腰两侧酸胀主要包括：第一、腰椎方面的疾病，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨折、骨质疏松、腰椎肿瘤等。第二，泌尿系统方面的疾病，如肾结石、肾盂肾炎、肾肿瘤等。第三，女性首先考虑女性的生殖器官发病率比较高，如盆腔炎、子宫附件炎，女性包括来例假、怀孕及产褥期等特殊生理期，经常月经不注意休息，每次月经来时总会感觉腰部酸胀。疼痛原因可以通过体格检查及相应的辅助检查，如B超和影像学检查可以进一步确诊。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 13052次

• 腰两侧酸痛是什么原因
  原因有以下几种: 1）腰肌劳损:长期从事站立的工作，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，可导致腰肌劳损而引起的腰痛。2）泌尿系统感染:急、慢性肾盂肾炎容易导致腰酸痛。3）受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎人群:受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。4）患有慢性盆腔炎、盆腔淤血综合症、子宫肌瘤也可导致腰酸痛。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 5504次

• 腰两侧酸胀是什么原因
  病情分析：腰部两侧酸胀，常见的是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征，如果是腰部两侧广泛性的酸胀疼痛，那么应该是腰肌劳损比较常见，但是如果是腰部肌肉非常僵硬，有时候会出现板状腰，按压第三腰椎很多的地方，疼痛比较明显，那么考虑是第三腰椎横突综合征。意见建议：两者的治疗方法都是差不多，可以做局部的推拿手法治疗，外用一些消肿止痛活血化瘀的药膏，或者做些物理治疗，能够慢慢缓解症状。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-28 2604次

• 腰两侧和腹部两侧疼痛是什么原因
  腰两侧和腹部两侧疼痛可能是肾结石，也可能是肾积水导致的，需要药物治疗或手术治疗。1、肾结石：腰两侧和腹部两侧疼痛可能是肾结石，肾结石是因为草酸、尿酸、胱氨酸等物质在肾脏的异常聚积所致，患者还会伴有恶心呕吐、烦躁不安、血尿等症状。如果患者的肾结石比较小，可以通过大量饮水，使用排石药物排出，常用的排石药
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-03 2116次

• 男性腰两侧冰冷是什么原因
  男性腰两侧冰冷可能是环境温度过低、穿衣过少、肾阳虚、脾气虚、气血不足等原因导致的，建议及时去正规医院就诊，明确原因配合医生治疗。1、环境温度过低：如果周围环境温度过低，可能会导致机体消耗过多的能量，出现腰两侧冰冷的症状，可以使用空调、电暖器
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-26 0次