轻度脂肪肝能吃红枣吗

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医生主讲实录

轻度脂肪肝病人可以吃红枣,但是要注意避免吃太多的红枣另外,如果吃了红枣,要相应的减少其他食物的量,因为脂肪肝最基础最关键的治疗就是改善生活方式,就包括控制饮食总量,调整饮食结构,参加体育锻炼,控制体重。

其中控制饮食总量包括饭量、菜量,零食的量,也包括其他的含有热量的食物的量。所以要注意根据个人体重和体力活动情况,制定整体的能量需求,合理的分配三餐,再合理的调整饮食结构,要相应的避免吃动物的内脏,动物的油脂以及高热量的食物。

以上内容仅供参考

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