肾阳虚应该要怎么调理

00:00
01:14

医生主讲实录

肾阳虚的患者在调理的时候可以从以下几个方面进行:

第一,饮食上少吃寒凉生冷的食物,可以多吃一些温热的食物,如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等等。

第二,在生活作息上一定要早睡早起,不熬夜。

第三,进行适当的体育锻炼,适当的体育锻炼可以促进全身的血液循环,改善体质。

第四,选择中医艾灸的方法来温补肾阳,常选择肾俞穴、命门穴、气海穴、关元穴来调理。

第五,情况严重的患者可以选择一些温补肾阳的中成药物,如金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等等。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测