氨基丁酸什么时候吃最好

00:00
01:13

医生主讲实录

氨基丁酸最好在睡前半小时到一小时的时候吃。

氨基丁酸是一种化合物,氨基酸的一种,在脊椎动物,植物和微生物中广泛存在,是一种重要的中枢神经系统抑制性神经递质,其拥有良好的水溶性与热稳定性,现已证实氨基丁酸具备食用安全性,可用于饮料等食品的生产。

氨基丁酸是在人脑能量代谢过程中起到重要作用的活性氨基酸,具有激活脑内葡萄糖代谢,促进乙酰胆碱合成,降血氨,抗惊厥,降血压,改善脑机能,促进生长激素分泌等多种生理功能,具备改善机体睡眠质量,降血压等生理功效。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测