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• 头发的日常护理

  护理是很重要的一点，我们现在的头发，很多来说的话，叫年轻化趋势。为什么脱发会年轻化，其实和现代人的生活，是很有关系的，工作节奏快、生活不健康、经常熬夜、焦虑、工作压力大、情绪紧张等等。整个社会的问题，家庭的问题，都会引起脱发的这种加重。我们说从整个行为来说的话，一个要开心，如果每天活得很开心的，相对而言都会比较好，避免熬夜，要减少染发、烫发的次数。洗头建议，如果是雄秃头发比较油的，1-2天洗一次；如果头发比较干的，可以三天左右洗一次。但是我觉得，一个礼拜两次，总归要洗的，否则你头上有很多的菌群会附着，所以整体来说的话用温水，或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗，不要用尼龙，或者塑料的梳子来洗头。饮食方面，很多就是要用高蛋白的饮食，而不要用很多脂肪的东西，要少吃油腻的东西要少一点，要少抽烟、喝酒，这些对于整个来说的话，都是有一定的影响的。所以护发方面，也是有很多的讲究，其实平时的生活习惯，自己的饮食的方式，睡眠的时间，对脱发来说，是很重要的。所以这些来说的话，还是非常建议大家，在这方面一定要很注意，尤其是对于有一部分的。除了雄秃以外，还有一些斑秃的，对于整个的休息睡眠，他的要求更高，比雄秃还要高，往往有可能是引起脱发的主要原因。而对于雄秃是次要原因，但是也是中间的一个重要的原因。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-17 1522981次

• 纹眉后的护理方法有哪些

  纹完眉后由于麻醉剂药效不会立即消失，且局部肿胀，可能会有些眼眉下压，困倦感，所以要多注意休息，避免高空作业及长时间驾驶。纹眉手术完成以后手术部位会出现轻微的肿胀，都是正常的情况，术后可以用冰块冰敷2~3天，便于手术部位的消肿，3、4天后可以热敷，也能够起到消肿的作用。纹眉手术后应当遵医嘱按时吃药，可以减轻术后的不适。纹眉后要注意不要让手术部位沾水或接触化妆品，以免手术部位发生感染，术后需要避免吃辛辣刺激或牛羊肉、海鲜等容易过敏的食物，要禁烟酒，最好要选择清淡饮食。纹眉后表皮会自动结痂，数天后自然脱落，一定不要用手去拨，否则会形成明显的瘢痕。

  

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  孙宇航 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-11 2203次

• 白癜风的日常护理有哪些
  白癜风的日常护理要做到以下几个方面：1.精神情绪方面要保证比较稳定，避免压力以及抑郁等情况。2.适当的锻炼身体，在适合的午后以及傍晚通过游泳，跑步等方案来调整人的机体免疫机能状态。3.饮食上要注意避免吃酒，海鲜等食物，吃有营养容易消化的食物，少吃多餐，食物多样化。4.在季节交替时，尤其是冬春季节交替时，一定加强局部皮肤的保护，避免局部皮肤的外伤，过敏情况。
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  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2020-04-09 1667次

• 牙周炎的日常护理方法
  一旦得了牙周炎及时的到医院就诊治疗时最为主要的。治疗方法主要是基础治疗，做了基础治疗之后控制好牙菌斑是最为重要的。因为牙周炎的始动因子就是牙菌斑。牙周炎是牙齿周围软组织疾病是由牙菌斑作用在牙齿上，并对牙周组织进行破坏而造成。牙菌斑是牙周炎的始动因子，一旦得了牙周炎最好的菌斑的控制就是刷牙，要掌握正确的刷牙方法，养成刷牙的好习惯，还要配合使用牙线、牙间刷以及冲牙器，这样才能很好的控制牙菌斑。要定期的到医院去检查，要定期的洗牙，一般半年到一年要进行一次洗牙，这样才能有效的后期维护好牙周炎。还要使用一些漱口水，这样对于维持口腔内的菌群环境，保持口腔的卫生都是非常好的。所以得了牙周炎一定要重视，牙周炎是非常可怕的，它是导致牙齿缺失的最主要的原因，一定要重视牙周炎。
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  臧磊 主治医师中国人民解放军第463医院

  2019-03-30 5984次

• 日常鼻腔护理的方法有哪些
  病情分析：在日常的鼻腔护理中，患者需要注意保持鼻腔黏膜的清洁、湿润状态，对于鼻腔出现粘稠分泌物的情况，或者鼻腔、鼻窦出现炎症性疾病时，可以使用生理性海水进行喷鼻，也可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，能够改善鼻腔炎症状况，清理分泌物。意见建议：人们需要注意对鼻腔粘膜的保护，避免接触各种污染性、刺激性的物质，保持鼻腔良好的通气、引流状态，不要吸烟和过度饮酒。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-07-13 1603次

• 日常护理脱发的方法有哪些
  对于头发的护理最重要的就是保持患者良好的睡眠和休息，另外就是饮食的健康，需要多吃一些富含维生素e的食物，比如黑芝麻或者核桃，选择一些性质比较温和，适合自己发质的洗发水，定期洗头，不要使头发过于油腻。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-29 1601次

• 日常鼻腔护理的方法有哪些
  第一个，可以考虑用生理盐水或者是生理性海水清洗鼻腔，可以用鼻腔冲洗器，也可以用喷雾类型的，一般建议每天清洗2-3次，有助于保持鼻腔湿润，减少鼻腔分泌物潴留。第二个，可以考虑用温热水的毛巾湿敷鼻部，可以改善鼻腔通气，减轻鼻部疼痛，缓解鼻腔鼻窦炎症反应。如果有鼻炎或者鼻窦炎的患者，发病之后还是需要到耳鼻
  王利一 主任医师北京医院

  2021-12-17 646次

• 脑出血的日常护理有哪些
  ​第一要做好口腔护理、皮肤护理和大小便护理，每天在床上擦浴一到两次，每二到3小时协助患者变换体位，注意保持床单整洁干燥。有条件者要使用气垫床或者自动减压床以预防压疮。发病后的24到48小时内在变换体位的时候，要尽量减少头部的摆动幅度，以预防出血加重。第二，病情稳定以后要做到有计划定时定量的加强瘫痪肢
  张冯筱 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-05-20 164次