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• 月经期间可以体检吗

  月经期间医生建议如没有十分的必要，可以稍错一错再做体检，因为月经期间阴道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常规的检查；另外来月经期间不能做妇科检查，因为做妇科检查可以使经血倒流，造成人为的子宫内膜异位症或者是盆腔炎的情况；另外在月经期间，子宫附件的彩超也不适宜做。在月经期间可以做血常规心电图、胸片、肝肾功能等检查，这些不受月经的干扰。另外凝血也有可能在月经期间受影响，所以许多项目在月经期间是不适宜检查的，不着急的情况下尽量的错开月经期再做体检，更有利于体检报告的真实。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 5281次

• 月经期间可以洗澡洗头吗

  月经期间是可以洗澡、洗头的，不过应选择淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因为在月经期间女性的宫颈口是张开的，而经血是细菌的良好培养基，再加上月经期身体抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的细菌进入阴道，发生逆行感染，从而诱发妇科炎症，如宫颈炎、子宫内膜炎、卵巢炎、输卵管炎等。另外，还应该注意洗澡水的水温和室温，如果水温、室温过低，使全身血管收缩，容易导致经血量变少，经期缩短。因为经期身体抵抗力本来就较差，也会导致出现感冒、发热等问题。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-11 1567次

• 月经期间减肥
  女性在月经期间一定不要以节食或者是剧烈运动的方式来减肥，否则不仅不能起到减肥的效果，反而会产生其他的一些不良反应。在月经期间减肥又称为生理期减肥，就是利用生理周期将瘦身分为四期，分别是月经来的一到七天，称为瘦身的福利期；月经后的七到十四天为瘦身的超速期；在月经后的十到二十一天为瘦身的瓶颈期；以及在月经后的二十一到二十八天为瘦身的缓解期，这个时候体重会比平时要重一些。在月经期的时候女性可以吃一些营养比较丰富的食物，比如说牛奶、鸡肉，另外还可以适量的运动，这样就可以达到瘦身的效果。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-17 62320次

• 月经期间怎么减肥
  首先，要掌握时期自然减轻体重，很多女孩子都有这样的体验，没有摄取太多的食物体重反而在不断的增加，或者没做任何运动体重却相对减少，其实这个现象很平常，因为女性的生理周期的改变会促使体重的产生相应的变化。第二，在最佳减肥时期调整主食，当生理周期过后的第二天就是减肥的最佳时期，切忌在这一天摄取超过一顿的主食，减少糖分的摄取可以避免在体内囤积太多的能量，在这一天可以多做些运动，只在午餐中摄取主食。早餐和晚餐摄取除主食之外的其他食物，如水果蔬菜等，但是不必减量，调整主食的第二天做体操。在吃早餐前运动运动，利用跳跳操燃烧体内多余的脂肪，从而可以达到瘦身的效果。但是必须切记一定要在吃早餐之前做，否则那不但不能减肥，而且还会反弹。再隔一周再调整主食，体操做完后可以恢复到正常的饮食习惯，等到一个星期后的同一天再按照上面的步骤重新循环，这样的减肥效果那是非常好的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 19901次

• 月经期间辟谷减肥快吗？
  病情分析：辟谷顾名思义就是不吃饭，用辟谷的方式减肥虽然很快，但是不主张女性在月经期间辟谷。来月经期间本身机体抵抗力和免疫力低下，再辟谷可能会导致身体虚弱，月经淋漓不尽。意见建议：建议在月经结束以后再实行辟谷，在经期多吃蔬菜，少吃主食，营养均衡，也是可以减肥的。并且辟谷前要循序渐进，辟谷完成后饮食恢复也需要时间，不可一下进食过多，造成肠胃负担。
  张延志 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-12 3903次

• 月经期间怎么减肥
  可以在经期最后两天开始尝试做一些运动来燃烧身体里的脂肪，最主要是燃烧大部分囤积在腹部的脂肪。每天可以做二十分钟到半小时瑜伽运动，再快走15分钟左右，不要刻意地吃甜食、多吃高纤维食物、适当吃一些减肥零食、摄取足够的蛋白质、定时定量吃饭。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-01 2503次

• 月经期间减肥快的方法
  女性在月经期间减肥快的方法包括控制饮食、适当运动等。女性在月经期间本身新陈代谢比较快，所以这个时候减肥效果相对会比较好。一般可以通过控制饮食以及适当的运动来达到减肥快的效果。首先，在月经期间需要控制饮食，主要是避免吃高糖分、高油脂、高热量的食物，如巧克力、肥肉、汉堡等。同时，多吃一些富含维生素和优质
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 558次

• 月经期间减肥快的方法
  月经期间，女性可以通过科学合理的方式来加速减肥进程，但需注意不要过度，以免影响身体健康。以下是一些有效的减肥方法：1、合理饮食月经期间，女性应该保持饮食清淡，避免油腻食物和高热量、高脂肪食品的摄入。建议多吃富含膳食纤维的青菜，这不仅能提供饱
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次