一般治疗上可以局部制动休息,避免负重,伤后2日之内冰敷处理,2日之后可以烤电或者热敷处理,正规医院的骨关节科就诊,开局舒筋活血,消肿止痛的药物治疗,配合局部烤电治疗。
平时优质蛋白饮食,配合新鲜蔬菜,比如多进食牛奶,瘦肉,鱼类等,病情稳定,疼痛缓解后,可以在康复师指导下进行关节活动度及肌力的训练,先不负重下地活动,逐渐增加患侧肢体的负重,如果病情恢复不佳,韧带损伤较重,比如韧带的完全断裂,需要考虑手术修复治疗。
一般治疗上可以局部制动休息,避免负重,伤后2日之内冰敷处理,2日之后可以烤电或者热敷处理,正规医院的骨关节科就诊,开局舒筋活血,消肿止痛的药物治疗,配合局部烤电治疗。
平时优质蛋白饮食,配合新鲜蔬菜,比如多进食牛奶,瘦肉,鱼类等,病情稳定,疼痛缓解后,可以在康复师指导下进行关节活动度及肌力的训练,先不负重下地活动,逐渐增加患侧肢体的负重,如果病情恢复不佳,韧带损伤较重,比如韧带的完全断裂,需要考虑手术修复治疗。
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